摘要：
投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度.这是出手前的完美手型.其实对于我们业余的来说纯属扯...
投篮时的正确手型是什么样应该用那几个手指发力
职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度.这是出手前的完美手型.其实对于我们业余的来说纯属扯淡.原因在于我们没有那么长的胳膊.如果你是两米的臂展,OK,没问题,如果你就一米七,你做完这仨九十度,你在罚球线出手,连框都碰不到.所以可以适当讲胳膊肘向上抬.
出手时候要记住"顶肘压腕",胳膊肘顶上劲,手腕下压.四指发力（你应该知道是哪四个）,用食指掌控方向,如果是初学者,可以用食指和中指掌握方向,二指的缝隙应该指向篮筐.注意-注意-注意:左手在出手的时候一定不要碰球,除非你是左撇子.要靠单臂完成,女生例外.出手后,手不要马上放下来,要随球保持姿势.出手的手型应该是食指在下,中指-无名指-小拇指依次升高.建议你找一下麦迪当年做T-Mac 3广告时候的视频,那个指行,太完美了.
当然,要想做到这一切,要努力练习,最主要的是要有力量啊.
投篮的时候用哪个手指拨球命中率更高啊?
拇指,食指,中指....... 这是乔丹教的.. 详情自己看
标准的投篮动作是不是用食指拨球或者还是其他的手指?
234指任何一根都能投篮,可以两根,甚至三根一起用（乔丹123指）,也可以用1根,这都取决于你自己,这里有三种方法去实现它（指投篮手指对准篮球中心）.
一,食指和中指对准球眼;
二,中指对准;
三,食指对准;
这三种都有道理,如果你要用两根手指投篮,那么这两根手指需要均匀的放在中间;然而,如果用中指对准球中心,这样就能让手指平均得摊在球上（释:12指对应45指,平均摊开）;但是,如果你在投篮动作中把手指向篮筐伸直,自然对直篮筐的手指是食指而不是中指,最后身体结构的原因这样投会使右撇子投手的中指有点点靠右边.不论如何,球员最舒服才是最重要的,但是,当球员投篮手在球旁边时,这投篮手必须用这三种之一的方法对准球.
当然了,基础也是很重要的,你可以试试每次投篮前停下,用食指按在球的气眼上,然后再投篮. 在肘、肩、出手点在一条线上的时候,投出去的球是很正的.
这个时候如果是无名指发力出球,有两个后果:
一、、球出手就偏了.
二、、球不是规则的后旋,有可能是侧旋.
以上两点对投篮的命中率和稳定性影响是很大的. 所以...规范的动作是命中率保障的前提.
NBA篮球比赛所有手势详解
1、得一分——单手食指伸出（与地面垂直）,与眼睛同一高度（身高低于170CM,建议手举高点摆到175CM的位置）,停留1~2秒（以便让记录台、球队、观众清楚是多少分）,接着手的腕部带动食指向下弯曲.
2、得二分——单手食指与中指伸出,与眼同高,停留1~2秒,接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲.
3、三分试投（不是得分,是投篮队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试）——单手过头顶伸直手臂举向空中,拇指、食指、中指展开.
此手势自投篮队员作三分试投时,追踪裁判立即作出,一直保持到球触及篮圈但不中篮可以放下,或没有办法中篮的三分试投也可以放下.当4区的三分低位区有三分试投,前导裁判必须以此手势提示追踪裁判有三分试投,而追踪裁判必须重复此手势以确认三分试投的有效性,当追踪裁判举起手势确认,前导裁判才能放下他的手势.
4、三分投篮成功——两个手全高举过头顶（伸直手臂）,每个手伸出拇指、食指、中指表示.
此手势必须由追踪裁判作出,也只有追踪裁判才有权力作出,前导裁判不得做此手势.除非前导裁判宣判了防守队员对投三分队员的犯规,而三分中篮时,此手势才由前导裁判作出并确认三分投篮是否有效.
5、取消得分或取消比赛——双手（手掌）在胸前作交叉状（剪刀状）交叉一次.
比赛中常见的国际裁判员有激情的表演,比如A1运球结束连跑一步、二步、三步投篮,接着投篮球进,裁判员马上鸣哨投篮得分不算,并非常夸张地用两手掌在胸前交叉、交叉再交叉,以此特别强调得分无效（记住:裁判员的手势比语言更有力!）.
阻挡:犯规鸣笛后,双手叉腰,这样来回几次.
打手:犯规鸣笛后,左手成90度,右手拍打左手一下.
推人:犯规鸣笛后,双手作同样的前后推动,2至3次.
走步:犯规鸣笛后,双手握拳,前后滚动3至5次.
双带:犯规鸣笛后,双手手掌张开,上下排动3至5次.
暂停:双手手掌做同样90度向上肩碰,1至2次.
